2. Dieta bogata w jod
Dlaczego to działa:
Jod nigdy nie jest wykorzystywany w organizmie do produkcji hormonów.
Co jeść:
Wodorosty (np. nori, kelp)
Sól jodowana (w ilościach, które można usunąć)
Halibut, np. dorsz, łosoś
Uwaga: Należy unikać stosowania jodu, ponieważ może być on chroniony ze względów bezpieczeństwa.
