Podgrzej mleko: Zacznij od podgrzania mleka w rondlu, aż będzie gorące, ale nie wrzące.
Dodaj czosnek: Dodaj zmiażdżony czosnek do ciepłego mleka i gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut. Pozwoli to czosnkowi uwolnić aktywne składniki do mleka.
Pozostaw do zaparzenia: Wyłącz ogień i pozostaw miksturę do zaparzenia na kilka minut.
Przefiltruj i wypij: Przefiltruj miksturę, aby pozbyć się kawałków czosnku, i wypij ją na ciepło.
Częstotliwość i wskazówki:
