Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że niektóre objawy cukrzycy mogą pojawiać się podczas snu. Te objawy, często subtelne, dyskretnie zakłócają sen. A jednak ich wczesne wykrycie może mieć ogromny wpływ na zdrowie. Co więc tak naprawdę dzieje się w nocy z osobami cierpiącymi na zaburzenia poziomu cukru we krwi?
Czy odczuwasz niekontrolowaną potrzebę poruszania nogami?
Zespół niespokojnych nóg może być związany z neuropatią cukrzycową, czyli uszkodzeniem nerwów spowodowanym niedostateczną kontrolą poziomu cukru we krwi. Mrowienie, napięcie lub kłucie mogą utrudniać zasypianie i powodować przerywanie snu.
Czy chrapiesz lub masz przerwy w oddychaniu?
Bezdech senny, często niedoceniany, często występuje u osób z cukrzycą typu 2. Dotyka on szczególnie osoby z nadwagą lub otyłością, u których istnieje ryzyko insulinooporności. Im bardziej sen jest zaburzony, tym bardziej zaburzony jest metabolizm.
Czy często odczuwasz silne pragnienie w nocy?
Intensywne pragnienie połączone z suchością w ustach po przebudzeniu nie jest bez znaczenia. Może to odzwierciedlać odwodnienie związane z nadmiarem cukru we krwi. Organizm stara się zrekompensować utratę wody spowodowaną moczem, stymulując uczucie pragnienia, zwane polidypsją.
Czy czujesz się wyczerpany pomimo przespanej nocy?
Przewlekłe zmęczenie może być oznaką słabego wykorzystania glukozy przez komórki. Rezultat: uporczywy brak energii, jakby organizm nie zregenerował się całkowicie, pomimo ośmiu godzin snu.
Reklama
