Istnieje wiele środków oczyszczających jelita, ale niewiele z nich jest tak skutecznych jak nasiona lnu. Doskonałe do dokładnego czyszczenia jelit, nasiona lnu działają bez uszkadzania mikroflory jelitowej.
Konsekwencje i reperkusje nieczystych jelit dla zdrowia są poważne. Przewlekłe zaparcia, problemy z metabolizmem, przyrost masy ciała, problemy z nerkami i wiele innych.
Właśnie z tego powodu jest to niezwykle ważne oczyść okrężnicę i dbaj o jego zdrowie. Ja nasiona lnu Są naturalnym produktem odpowiednim do tego celu: niektóre badania wykazały, że spożywanie 1–3 łyżek mączki lnianej przez około 3 tygodnie może całkowicie oczyścić jelita, bez skutków ubocznych.
Potrzebujesz 100 mililitrów zwykłego jogurtu i mączki lnianej (lub mielonego w domu siemienia lnianego). Środek ten utrzymuje się przez około trzy tygodnie i można go tak zorganizować:
- Pierwszy tydzień. Na śniadanie zjedz łyżkę mączki lnianej zmieszanej z jogurtem.
- Drugi tydzień. Zwiększ dawkę siemienia lnianego nawet o dwie łyżki, wymieszaj je z jogurtem i spożyj rano.
- Trzeci tydzień. Łyżki mączki lnianej stają się trzy. Zwiększ również ilość jogurtu.
E’ bardzo ważne jest, aby spożywać dużo wody, co najmniej dwa litry dziennie.
