Co się stanie z Twoim ciałem, jeśli zaczniesz jeść owsiankę codziennie?

Zobacz więcej

syropu klonowego

jabłkowy

płatki owsiane

mleka

jabłkowego

 

 

250 ml płatków owsianych ciętych

500 ml mleka migdałowego

2 łyżeczki cynamonu

2 łyżeczki syropu klonowego (opcjonalnie)

1 duże jabłko, obrane i posiekane

250 ml niesłodzonego musu jabłkowego

Instrukcje:

 

Połącz mleko migdałowe, płatki owsiane, syrop klonowy i cynamon w rondlu.

Podgrzewaj na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż mleko migdałowe zostanie wchłonięte.

Dodaj mus jabłkowy i gotuj, aż cały płyn zostanie wchłonięty, około 15 minut.

Podawaj na ciepło.

 

Owsianka z masłem migdałowym i bananem

Aby zobaczyć pełną instrukcję przygotowania dania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.