Winston Churchill napisał: „Kluczem do uwolnienia naszego potencjału jest nieustanny wysiłek, a nie siła czy inteligencja”. I nie mógłbym się z tym bardziej zgodzić.
Nawet drobne wyzwania – przeprojektowanie ogrodu, nauka obsługi aplikacji do wideokonferencji, aby rozmawiać z wnukami, czy wypróbowanie nowego przepisu – utrzymują mózg w aktywności i dodają energii.
Tak, nowe wyzwania czasami wiążą się z pewną dozą frustracji. Możesz ponieść porażkę lub potknięcia. Ale jeśli będziesz próbować, uczyć się i dostosowywać, wyślesz światu jasny sygnał: możesz mieć ponad 70 lat i wciąż się rozwijać.
6. Zachowaj pozytywne nastawienie
